Viêm họng là một bệnh thường gặp ở đường hô hấp với triệu chứng là cảm giác đau, rát, khô, ngứa ở cổ họng làm phiền và ảnh hưởng đến cuộc sống. Đa số bệnh viêm họng không quá nghiêm trọng, triệu chứng sẽ giảm sau 3 – 7 ngày nếu được chăm sóc và điều trị kịp thời. Khi bệnh nhẹ, cách chữa đau họng nhanh nhất không cần dùng thuốc được nhiều người lựa chọn, hãy cùng Thomax khám phá để áp dụng nhé.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Nước muối là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để chữa đau họng. Nước muối có tác dụng sát khuẩn, làm sạch vết thương, giảm viêm và sưng tấy niêm mạc cổ họng. Ngoài ra, nước muối còn giúp loãng đàm và giảm ngứa cổ họng.
Bạn chỉ cần pha 1/2 – 1 muỗng cà phê muối với 1 ly nước ấm và súc miệng từ 2 – 3 lần mỗi ngày. Bạn nên súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra và lặp lại cho đến khi hết nước.
Cách chữa rát họng bằng uống nước chanh và mật ong
Chanh và mật ong là hai thành phần tự nhiên có nhiều lợi ích, đặc biệt là cho cổ họng. Chanh có chứa vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể giúp co màng nhầy và tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng. Mật ong có vị ngọt, giúp bôi trơn cổ họng và làm giảm đau.
Bạn có thể pha 1 muỗng cà phê mật ong và 1 lát chanh với 1 tách trà nóng hoặc nước ấm và uống vào buổi sáng. Bạn cũng có thể thêm một ít gừng hoặc quế để tăng hiệu quả.
Cách làm giảm đau họng tại nhà tỏi
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong bếp của người Việt Nam. Tỏi không chỉ có tác dụng làm gia vị mà còn có khả năng kháng khuẩn tự nhiên. Có thể diệt được nhiều loại vi khuẩn gây viêm họng.Tỏi có chứa allicin, một chất kháng sinh tự nhiên, được sinh ra khi tỏi bị bẻ gãy hoặc nhai.
Bạn có thể nhai sống 1 – 2 tép tỏi hoặc bổ sung tỏi vào thực đơn hàng ngày. Bạn cũng có thể pha tỏi với mật ong hoặc chanh để tăng hiệu quả và giảm mùi hôi.
Uống trà gừng
Gừng là một loại thảo dược có nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là cho đường hô hấp. Gừng có tác dụng trị ho, ấm họng, giảm đau, khàn tiếng. Gừng có chứa gingerol. Một chất chống viêm và chống oxy hóa, có thể giúp làm giảm viêm và sưng tấy cổ họng.
Bạn có thể lấy một miếng gừng rửa sạch rồi giã nhuyễn lấy nước, pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1 và uống 3 lần/ngày. Bạn cũng có thể thêm gừng vào trà hoặc nước ấm để uống.
Hấp lê và táo tàu
Lê và táo tàu là hai loại quả có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, làm sạch cổ họng. Lê và táo tàu cũng có chứa vitamin C và chất xơ, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm.
Bạn có thể lấy 2 quả lê và 100g táo tàu rửa sạch, bỏ hạt, xắt miếng vừa ăn. Cho vào nồi cùng với 500ml nước, đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó cho thêm ít đường phèn hoặc mật ong để tăng vị ngọt. Bạn có thể uống nước hấp hoặc ăn trực tiếp quả lê và táo tàu.
Cách chữa đau họng nhanh nhất với xịt họng Thomax
Để chữa đau họng, bạn có thể sử dụng xịt họng Thomax, một sản phẩm tự nhiên có chứa Keo Ong Xanh, một chất kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên. Không chỉ vậy, sản phẩm còn giúp bạn:
- Giảm đau rát, khô, ngứa cổ họng do viêm họng, cảm lạnh, dị ứng hoặc khô họng.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về họng như viêm họng, viêm amidan, ho, khàn tiếng.
- Làm sạch và khử mùi họng, ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn hoặc virus.
- Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, phòng ngừa cảm cúm.
Đặc biệt, người sử dụng có thể mang theo dùng dài ngày để bảo vệ hầu, họng và sức khỏe trước các tác nhân gây hại tồn tại trong không khí. Đây là sản phẩm có cơ chế tác dụng rõ ràng và hiệu quả ngay lần đầu tiên sử dụng
Ngoài những cách chữa đau họng không cần dùng thuốc trên, bạn cũng nên chú ý đến các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sau:
- Hạn chế nói quá to hoặc quá nhiều khi bị đau họng để tránh kích thích thêm niêm mạc.
- Uống nhiều nước để giữ ẩm cho cổ họng và loại bỏ các chất gây viêm.
- Tránh hút thuốc lá, uống rượu hoặc các thức uống có ga, cay hoặc chua khi bị đau họng.
- Tránh tiếp xúc với những người bị cảm lạnh, ho hoặc sốt để tránh lây nhiễm.
- Rửa tay thường xuyên và che miệng khi ho hoặc hắt hơi để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn hoặc virus.
- Nghỉ ngơi đủ để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Trên đây là 6 cách chữa đau họng nhanh nhất không cần dùng thuốc. Hy vọng những thông tin do Thomax cung cấp sẽ giúp bạn xử lý kịp thời và hiệu quả khi bị đau họng nhé.
Xem thêm:
